Coach Mark Carroll: Transform Your Physique and Life
Coach Mark Carroll adalah aplikasi gaya hidup gratis yang dirancang untuk membantu pria dan wanita mencapai tujuan kebugaran mereka tanpa rencana makan yang membatasi atau latihan yang gimmicky. Dikembangkan oleh Carroll Performance Health PTY LTD, aplikasi ini sempurna untuk siapa saja yang ingin menurunkan lemak, membangun otot, meningkatkan kekuatan, atau meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Dengan Metode Mark Carroll, Anda akan menerima pelatihan berbasis ilmiah dan panduan nutrisi untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri. Aplikasi ini menawarkan program pelatihan kekuatan untuk pemula dan individu yang lebih maju, dengan pilihan untuk latihan di gym atau di rumah. Selain itu, ada protokol kardio dan langkah-langkah untuk memaksimalkan penurunan lemak.
Aplikasi ini juga mencakup kalkulator nutrisi untuk mengatur kalori dan makro kustom, memungkinkan Anda menyesuaikan diet Anda sesuai dengan tujuan dan preferensi makanan Anda. Protokol diet yang fleksibel memastikan bahwa Anda masih dapat menikmati makanan favorit Anda tanpa rencana makan yang membatasi.
Salah satu fitur unggulan dari Coach Mark Carroll adalah pelacakan kemajuan dan akuntabilitas. Anda dapat melihat berat yang Anda angkat sebelumnya setiap minggu, mencatat catatan tentang latihan Anda, dan mencatat pengukuran dan foto Anda untuk melacak kemajuan secara visual.
Aplikasi ini menyediakan pendidikan komprehensif melalui konten tulisan dan tutorial video. Anda akan belajar desain program dan strategi nutrisi yang optimal sesuai dengan tujuan Anda. Coach Mark Carroll sendiri juga tersedia untuk tanya jawab dan dukungan di komunitas pribadi dan grup Facebook.
Ubah fisik, pola pikir, dan hidup Anda dengan aplikasi gratis Coach Mark Carroll, dan capai hasil yang berkelanjutan melalui pendidikan, pelatihan, dan nutrisi.
